Pesquise no Blog

Loading

10 de maio de 2021

Tábua de café da manhã fit

 Oi!

Como estão?

Estou postando uma tábua que fiz só com coisas que gostamos aqui em casa. Sempre vemos tábuas de frios, mas essa que fiz é de café da manhã.

Espero que se inspirem nela. ❤


tábua de café da manhã
Tábua de café da manhã

tábua

Uma tábua bem nordestina não acham?

1000 beijos!

3 de maio de 2021

Muffins de frango com aveia pro almoço

 Oii!

Essa semana fiz muffins de frango com aveia pŕa almoçar, estava querendo algo com o frango como ingrediente, mais que ficasse fit. Lembrei dos muffins e compartilharei essa delícia com vocês.

muffins de frango

receita de comida fit

Nada muito difícil, nessa foto estão os ingredientes que usei, só fiz misturar tudo que gosto com uma colherzinha de aveia em flocos e pronto. parece uma omelete de forno, agora as pessoas dão o nome de muffins, não sei a origem do nome. 

omelete de frango receita

Aqui está tudo misturadinho num recipiente, depois de misturar os ovos e o restante dos materiais eu coloquei na forma de silicone por 15 minutos.

omelete de frango fit


prato fit

Aí está meu prato. Neste dia, substitui muita coisa pelos muffins de frango. estavam bons e fiquei satisfeita.

1000 beijos!! ❤


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...